علاجات الإسعافات الأولية الأساسية للمسار

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

بغض النظر عن مدى استعدادك جيدًا ، يمكن أن تحدث الإصابات في أي مكان على الطريق. اعرف ماذا تفعل عندما يضربون. في المرة القادمة التي ترى فيها إحدى هذه المشكلات الخمس الشائعة ، يمكنك البدء في العمل.

كيفية التعامل مع البثور

blister.jpgابحث عن هذا:منطقة حمراء مؤلمة عند القدمين واليدين عادة.

افعل هذا:قم بتغطيتها بقطعة من الشريط اللاصق ، وإذا كانت البثرة ممزقة ، فاستخدم المقص والملاقط لإزالة الجلد الميت. نظفه بمحلول مطهر أو بالماء والصابون وقم بتغطيته بمرهم مضاد حيوي وضمادة حتى يشفى. إذا كانت الفقاعة سليمة ، نظفها واستخدم مرهم مضاد حيوي وشريط لاصق. بعد ذلك ، قم بتغطية الفقاعة بالشاش أو اللباد ، وقم بتثبيتها بشريط ناعم أو جلد الخلد.

لا تحصل عليهم:امنع ظهور البثور عن طريق التأكد من أن الأحذية الجديدة مناسبة بشكل جيد وأن يتم كسرها ببطء. ارتدي زوجًا داخليًا رقيقًا من الجوارب المصنوعة من الأكريليك وزوجًا خارجيًا سميكًا من الألياف الاصطناعية أو الصوفية. ضع بودرة القدم مرتين يوميًا للحفاظ على جفاف قدميك. قم بتغطية أي منطقة تعتقد أنها قد تنفط بالشريط اللاصق أو جلد الخلد أو الفازلين.


كيفية التعامل مع الكاحل المصاب

sprain.jpgابحث عن هذا:تتحول قدمك إلى الداخل ، والأربطة السميكة (الأربطة) التي تدعم تمدد مفصل الكاحل. ستكون المنطقة الواقعة أسفل المقبض الخارجي للكاحل (في بعض الأحيان ، المقبض الداخلي) رقيقة جدًا وتبدأ في الانتفاخ. إذا كان المقبض رقيقًا ، فمن المحتمل أنك كسرت كاحلك.

افعل هذا:السيطرة على التورم. لف ضمادة مرنة حول الكاحل ، بدءًا من قاعدة أصابع القدم وانتهاءً بما يزيد قليلاً عن ثلاث بوصات فوق الكاحل. ارفع الكاحل فوق مستوى القلب وقم بوضع كيس ثلج. إذا لم يكن لديك كيس ثلج ، انقع الكاحل في مجرى بارد. ارح الكاحل بقدر ما تستطيع. إذا كان عليك المشي للخروج من البرية ، انزع الضمادة وأعد ارتدائها. استخدم عصا المشي للحصول على الدعم وتوقف كل ساعة أو نحو ذلك وارفع كاحلك لمدة 10 دقائق.


كيفية علاج عظم القولون المكسور

collorbone.jpgابحث عن هذا:إذا تعثرت وهبطت بقوة على كتفك ، فقد تنكسر عظمة الترقوة. سترى وستشعر بالاستراحة.

افعل هذا:لن يؤلمك كثيرًا إذا أبقيت ذراعك في حبال. اصنع القاذفة من ضمادة مثلثة أو قميص أو قطعة قماش. ضع الذراع المصابة على الضمادة ، ولف إحدى الزوايا خلف رقبة الضحية واربطها بدبوس الأمان لإبقاء الكوع في مكانه. اربط الحزام على الصدر بضمادة مرنة. ضع الثلج على الترقوة واسترح في وضع مستقيم تقريبًا. قم بفك القاذفة إذا أصبحت الأصابع مخدرة أو زرقاء.


كيفية علاج طفح اللبلاب السام

Poison_ivy.jpgابحث عن هذا:بقع حمراء منتفخة وبثور.

افعل هذا:بعد تنظيف اللبلاب السام بالفرشاة ، اغسل المنطقة بالماء والصابون على الفور. إذا لم تفعل ذلك ، فقد تصاب بطفح جلدي بعد يوم إلى ثلاثة أيام. إذا أصبت بالطفح الجلدي ، ضع محلول الجحر البارد أو كمادات الشوفان لمدة 15 دقيقة. افعل هذا أربع مرات في اليوم. بعد كل كمادات ، ضع غسول الكالامين. إذا انتشر الطفح الجلدي ، أضف كوبًا من دقيق الشوفان إلى حوض من الماء وانقعه لمدة 15 دقيقة ، ثلاث مرات في اليوم. تناول قرصًا من مضادات الهيستامين ، مثل ديفينهيدرامين (بينادريل) ، للسيطرة على الحكة. ضع غسولًا مرطبًا لتنعيم القشرة ولا تمسك بها. كن صبورا. سوف يستغرق الطفح الجلدي حوالي أسبوعين للشفاء.


كيفية التعامل مع النزف

bleeding.jpgابحث عن هذا:يأتي الدم الداكن من الجرح من قطع الأوردة. يأتي الدم الأحمر اللامع الذي يندفع من الجرح من الشريان. يمكن أن يكون النزيف الشرياني أكثر خطورة ويصعب السيطرة عليه ، لكن العلاج هو نفسه.

افعل هذا:قد تنزف الضحية حتى الموت إذا لم يتم التحكم في التدفق. أولاً ، اضغط بقوة على الجرح بأي مادة نظيفة كبيرة الحجم. قميصك سيفي بالغرض إذا لم يكن هناك شيء آخر في متناول اليد. إذا لم يوقف ذلك النزيف في غضون بضع دقائق ، فقم بتعبئة الجرح بشاش معقم وتغطيته بالكثير من الضمادات. ثم لف الشاش وضمادة مرنة حوله. ضع الضحية في 'وضع الصدمة' بحيث يكون رأسه متجهًا نحو الأسفل ، مع ثني رجليه عند الوركين واستقامة ركبتيه. غطيه بكيس نوم مفتوح وقدم له رشفات من الماء بينما يذهب أحدهم لطلب المساعدة.


قم بتخزين مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك

يجب أن يعرف المخيمون الجادون ما هو موجود في مجموعة أدوات طبية - وكيفية استخدام المحتويات. إليك ما يجب أن يحمله كل شخص لعلاج معظم حالات الطوارئ البسيطة.

مواد العناية بالجروح:

  • صابون
  • مرهم مضاد حيوي ، 1 أوقية. الة النفخ
  • 4 ضمادات تكيفية ، 3 x3
  • 10 ضمادات معقمة 4 × 4 × 4
  • 2 ضمادات لفة ، 4 في 5 ياردة
  • 2 Suripads ، 8 x10 أو منصات ABD 8 ″ x8
  • 1 لفة شريط لاصق مقاوم للماء
  • 10 شرائط ضمادة ، 1 × 3 بوصة
  • 10 شرائط إغلاق الجلد ، 1/4 ″ × 3
  • 10 شرائط إغلاق الجلد ، 1/2 ″ × 3
  • صبغة الجاوي المركب ، 2 أوقية.

أدوية:

  • 20 قرص أسبرين أو اسيتامينوفين أو ايبوبروفين
  • 20 قرص ديفينهيدرامين 25 مجم.
  • 10 أقراص إيموديوم
  • غسول كالامين ، 8 أونصة.
  • 12 علامة تبويب دومبورو
  • واقية من الشمس ، 8 أوقية.
  • أكسيد الزنك ، 1 أونصة.

متنوع:

  • 2 كمادات باردة فورية
  • 2 ضمادة مرنة ، 3 و 6
  • حقنة لري البصلة ، 60 سم مكعب
  • ضمادة الثلاثي
  • 6 دبابيس أمان كبيرة
  • 2 شفرات لسان
  • مقص
  • ملاقيط
  • مرآة إشارة
  • عدسة مكبرة
  • Penlight مضيا
  • مباريات مقاومة للماء
  • سام جبيرة
  • الخلد
  • أقراص تنقية المياه