كيفية تجنب انخفاض حرارة الجسم

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

انخفاض حرارة الجسم

كان إيريك كول البالغ من العمر 12 عامًا مريضًا في القلب وخائفًا. كان إريك وشقيقه الصغير ، آندي ، البالغ من العمر 4 سنوات ، يتزلجان معًا في ثلوج نبراسكا. عندما حان وقت العودة إلى المنزل ، قرر إريك القيام بجولة أخرى ؛ قال آندي إنه سينتظر شقيقه الأكبر في أسفل التل.

ولكن عندما وصل إريك إلى نهاية شريحته الأخيرة ، اكتشف أن آندي قد اختفى! كانت درجة الحرارة تنخفض بسرعة ، وسرعان ما كان إيريك يائسًا في بحثه عن آندي.

أين يمكن أن يكون 'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2007/10/hypothermia-2.jpg 'alt =' hypothermia-2 '/>

الشخص الذي لا يزال يرتجف ويمشي ويتحدث يعاني من انخفاض خفيف في درجة حرارة الجسم. يمكنك تدفئة هذا الشخص للعودة إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية.

انه سهل. إليك الطريقة:

قم بتغيير أي ملابس مبللة للأشياء الجافة. أضف طبقات جافة إضافية من الملابس لتوفير مزيد من العزل. استخدم أيضًا بطانيات أو ما شابه ذلك لعزل الشخص عن الأرض الباردة. قدم له السوائل ، وخاصة السوائل الدافئة والحلوة مثل عصير التفاح الساخن أو الشاي المحلى ، وكذلك الأطعمة الغنية بالطاقة ، مثل الحلوى. إذا استطعت ، انقل الشخص إلى مصدر حرارة ، مثل النار.

يبدأ انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم عندما لا يستطيع أحدهم الارتعاش بعد الآن. تعامل مع الشخص بعناية. لا توجد اشياء خشنة. اخلع ملابسه الرطبة. ضعيه في طبقات دافئة وجافة وتأكدي من وجود عازل تحته.

لفه بشيء مقاوم للماء ومقاوم للرياح ، مثل ذبابة الخيمة ، واحرص على حماية رأسه من البرد أيضًا. ثم اطلب المساعدة.

أفضل دواء هو الوقاية. فيما يلي بعض الطرق لمنع انخفاض حرارة الجسم:

  1. ارتدِ ملابس مصممة لتدفئتك في البرد.
  2. ارتدِ الكثير من طبقات الملابس الرفيعة بدلًا من الثوب الثقيل ، مثل المعطف. إذا شعرت بالدفء والتعرق ، انزع طبقة للسماح للعرق بالجفاف. إذا بدأت تشعر بالبرد مرة أخرى ، أضف طبقات من الملابس.
  3. اشرب وتناول الكثير من الطعام ، لذلك فإن جسمك لديه الكثير من 'الوقود' لتوليد الحرارة.
  4. في مجموعة ، احترس من أعراض انخفاض حرارة الجسم لدى الآخرين. قد لا يدركون أنهم أصبحوا منخفضين في درجة الحرارة.