كيفية بناء مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك
أنت في نزهة مع قواتك عندما ينزلق أحد الأصدقاء عن الممر ويفسد ساقه. أميال وعلى الأقل ارتفاعًا لمدة يوم واحد من أقرب مسار ، ماذا ستفعل https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2015/03/firstaid-backpack.jpg 'alt =' firstaid-backpack '/ >
ما يجب أن تتضمنه كل مجموعة إسعافات أولية
لا تنس أن تحزم دليل الإسعافات الأولية. لا شيء يحل محل تدريب الإسعافات الأولية ، ولكن من المهم أن يكون لديك دليل جيد يمكنك الرجوع إليه في حالات الطوارئ. علاوة على ذلك ، ستحتاج إلى تضمين الإمدادات لعلاج الإصابات الخارجية الأكثر شيوعًا - أشياء مثل جلد الخلد للبثور ، وملاقط للشظايا ، والضمادات ، ومرهم مضاد حيوي ومناشف مطهرة للجروح والخدوش ، وإيبوبروفين للأوجاع والألم ، ومضادات الهيستامين للحساسية تفاعلات.
ما يجب أن تتركه
تخطي أكياس الثلج الفورية. إنها ثقيلة ولا تقدم سوى حوالي 15 دقيقة من العلاج البارد. لعلاج التواء الكاحل بشكل صحيح ، تحتاج إلى ثلج المنطقة المصابة كل 30 دقيقة. استخدم الثلج من المبرد أو الثلج أو الماء البارد من نهر أو بحيرة إذا كنت بحاجة إلى الارتجال.
وننسى بيروكسيد الهيدروجين - فهو قوي جدًا لدرجة أنه يقتل الجراثيم والأنسجة الحية ، لذلك سيستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يلتئم الجرح. الحل الوحيد الذي تحتاجه لتنظيف الجروح هو ماء الشرب النظيف أو محلول بوفيدون اليود المخفف إذا كان الجرح متسخًا بشكل خاص.
حافظ على مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك محدثة
قم بعمل قائمة بالمحتويات حتى تتمكن من الاحتفاظ بجرد العناصر في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. اعتد على فحص مجموعة الإسعافات الأولية قبل كل نزهة. إذا انتهت صلاحية أي أدوية ومراهم أو تم استخدامها ، فاستبدلها. وتأكد من عدم وجود شيء مبلل أو فاسد.
قم ببناء مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك
كما جاء في كتيب شارة الاستحقاق 'الإسعافات الأولية' ، 'أسوأ مجموعة أدوات إسعافات أولية هي تلك التي لم تُصنع أبدًا'. تأكد من عدم حدوث ذلك عن طريق شراء مجموعة إسعافات أولية جيدة أو صنع واحدة بنفسك.
حقيبة الإسعافات الأولية الشخصية
فيما يلي أساسيات الحزمة الخاصة بك:
- ستة ضمادات لاصقة
- ضمادات شاش معقمة 3 في 3 بوصات
- لفة صغيرة من شريط لاصق
- قطعة واحدة مقاس 3 × 6 بوصات من جلد الخلد
- قطعة واحدة صغيرة من الصابون أو زجاجة مطهر لليدين بحجم السفر
- أنبوب صغير من مرهم مضاد حيوي
- مقص واحد
- زوج واحد من القفازات غير المصنوعة من اللاتكس
- حاجز تنفس واحد للإنعاش القلبي الرئوي
- قلم رصاص وورقة
للباترول
يجب أن تغطي مجموعة الإسعافات الأولية هذه دورية واحدة في نزهة نموذجية:
- دليل الإسعافات الأولية ، مثل كتيب شارة الاستحقاق 'الإسعافات الأولية'
- 1 ضمادة أسطوانية 2 بوصة
- 2 ضمادات أسطوانية 1 بوصة
- 2 لفات من شريط لاصق 1 بوصة
- 6 مسحات كحول
- أقراص تنقية المياه
- 12 ضمادة لاصقة متنوعة
- 2 ضمادة مرنة ، بعرض 3 إلى 6 بوصات
- 12 ضمادة معقمة مقاس 3 × 3 بوصات
- مناشف مطهرة
- 2 ضمادة مثلثة 40 بوصة
- 2 ضمادات معقمة غير لاصقة مقاس 3 × 4 بوصات
- وسادة صدمة 5 في 9 بوصات لوقف النزيف
- الخلد
- 3 ضمادات إغلاق فراشة
- جل النفطي
- مرهم مضاد حيوي
- طارد الحشرات
- مقص
- ملاقيط
- دبابيس الأمان
- جل الصبار لحروق الشمس
- زوجان من القفازات المطاطية
- جهاز حاجز الفم
في البيت
اجمع هذه المواد واحتفظ بها في مكان يسهل الوصول إليه بالمنزل:
- دليل الإسعافات الأولية ، مثل كتيب شارة الاستحقاق 'الإسعافات الأولية'
- 2 ضمادة شاش 2 بوصة
- لفة من شريط لاصق 1 بوصة
- 12 ضمادة معقمة مقاس 3 × 3 بوصات
- 12 ضمادة لاصقة متنوعة
- 2 ضمادة مرنة ، بعرض 3 إلى 6 بوصات
- ميزان الحرارة
- مقص
- ملاقيط
- علبة مناديل مطهرة مع كلوريد البنزالكونيوم
- زوجان من القفازات المطاطية
- دبابيس الأمان
- غسول كالامين
- نظارات واقية للعين
- جهاز حاجز الفم
- مضادات الهيستامين ذات الزجاجة الصغيرة (بينادريل)
- زجاجة صغيرة اسيتامينوفين للألم والحمى
- زجاجة ايبوبروفين صغيرة للالتهابات وآلام العضلات والألم والحمى