كيف تستعد لرحلة الظهر الطويلة؟ جرب هذا!
يومًا ما ، ستتمكن من التفكير بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بحقيبة الظهر.
ربما ستذهب إلى Philmont Scout Ranch وتحمل على ظهره مسافة 100 ميل في نيومكسيكو باككونتري. أو ربما ستسير على طول مسار جبال الأبلاش البالغ طوله 2190 ميلًا.
حتى ذلك اليوم ، لا بأس من التفكير ... ليس بهذه الضخامة.
فينترينج كرو 413 من إلبورن ، إلينوي ، لديه بعض الرحالة المخضرمين الذين ربما يمكنهم التعامل مع فيلمونت. لكن لديهم أيضًا الكثير من الرجال والفتيات عديمي الخبرة الذين ليسوا مستعدين لمثل هذه الرحلة الضخمة.
أثناء نزولهم إلى غابة مارك توين الوطنية في ميسوري ، قام المحاربون القدامى في المجموعة بحمل حقيبة ظهر Berryman Trail بالكامل ، وهي حلقة طولها 24 ميلاً تنتهي حيث تبدأ. إنها رحلة جيدة وثابتة لمدة ثلاثة أيام للمتنزهين ذوي الخبرة.
في غضون ذلك ، سار الأعضاء الأقل خبرة جزءًا من الطريق على الطريق ، ثم عادوا إلى المعسكر الأساسي لقضاء الليل. بهذه الطريقة ، تجنبوا ضغوط إقامة المعسكر في مكان مختلف كل مساء ، مع استمرار اكتساب الخبرة الكافية للتعرف على أساسيات حقائب الظهر.
لقد بدأوا على نطاق صغير ، بحيث يمكنهم يومًا ما التفكير بشكل أكبر.
الرحالة لأول مرة
بالنسبة لميجان ستيفي ، 14 عامًا ، سيكون طريق بيريمان أول تجربة لها في حقائب الظهر. كانت قد انضمت إلى الطاقم قبل بضعة أشهر في هذا النوع من الرحلة.
عرفت ميغان أن Crew 413 كانت لديها الخطة المثالية: 10 أميال في كل من اليومين الأولين ، يليها يوم ثالث قصير. وبهذه الطريقة ، سيكون لديهم وقت لزيارة متنزه إليفانت روكس ستيت بارك و Gateway Arch الشهير في سانت لويس قبل الوصول إلى المنزل الذي يستغرق ست ساعات. وكانت جاهزة. كان لديها المعدات المناسبة. لقد أكملت تمرينًا لمسافة 5 أميال مع حزمة كاملة لتشعر بحقيبة الظهر.
والأهم من ذلك ، كان لديها الموقف الصحيح.
تقول: 'كنت متوترة لأنني لم أفعل ذلك من قبل ، وكنت متحمسة لرؤية كل ما سيحدث'.
لم يمض وقت طويل قبل أن تتعلم ميغان وبقية أفراد الطاقم شيئًا آخر: من السهل اتخاذ منعطف خاطئ ، حتى للمبتدئين.
لا تقلق ، رغم ذلك. تعاون الرحالة المخضرمون مع الكبار لحل المشكلة. لقد أدركوا أين ارتكبوا الخطأ ، وفي وقت قصير عادت المجموعة إلى المسار الصحيح.
درس جيد للجميع ، مبتدئين وخبراء على حد سواء.
تقول ميغان: 'كان الجميع يعملون معًا لمعرفة إلى أين يذهبون'. 'انتهى بنا الأمر إلى الضياع ، لكنه كان ممتعًا. لقد عملنا معًا لتجاوز ذلك للعودة إلى المسار الصحيح '.
نصيحة جيدة لجميع الرحالة
بالنسبة إلى Kyle Roethemeier ، رئيس Crew 413 البالغ من العمر 16 عامًا ، فإن Berryman Trail سيكون مشابهًا إلى حد كبير لعدد قليل من رحلات حقائب الظهر التي سبق أن اختبرها.
بصفته القائد الشاب للطاقم ، كانت إحدى وظائفه هي مراقبة زملائه الرحالة ، وخاصة أولئك الذين لديهم خبرة أقل.
يقول كايل: 'في بعض الأحيان ، كنا نحدد السرعة'. 'حاولنا دائمًا التأكد من أنه يمكننا رؤية الجميع. كانت هناك أوقات لم أتمكن فيها من رؤية الجميع ، لذلك كنا نتوقف وننتظر منهم اللحاق بالركب '.
قدم كايل وأعضاء الطاقم الآخرون ذوي الخبرة أيضًا المشورة عند الحاجة ، وحملوا معدات إضافية عند الحاجة وتأكدوا بشكل عام من أن الجميع يستمتعون.
تعلم كايل أن أحد أكبر تحديات حقائب الظهر هو كيفية التعامل معها بعقلك.
'في رحلتي الثانية لحقائب الظهر ، أتذكر أن لدينا كشافًا أكبر سنًا معنا قال دائمًا ،' المخيم قاب قوسين أو أدنى '.' 'وإذا فكرت في الأمر على هذا النحو ، فإنه يميل إلى أن يكون أسهل كثيرًا مما لو كنت تعتقد ،' لقد استمر هذا إلى الأبد ، ولن نصل إلى هناك أبدًا. '
اجعل حقائب الظهر ممتعة
بالنسبة لتيم بوهانيك ، 16 عامًا ، كان من المفترض أن يكون طريق بيريمان هو رحلة الظهر الثامنة. كان ذلك ، إلى أن نصحه طبيبه بأنه ليس من الجيد الذهاب في حقائب الظهر مع إصابة في الركبة.
ومع ذلك ، كان سعيدًا بتقديم المشورة للمبتدئين عند الحاجة.
يقول: 'تأكد من أن لديك أحذية تنزه جيدة ومكسورة'. 'وتأكد من أن حقيبة الظهر الخاصة بك في مكانها الصحيح.
'بعد أول رحلتين لي ، اكتشفت أخيرًا كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. أخبرني بعض الكشافة الأكبر سناً بما نجح لهم في الماضي '.
بالنسبة لبريانا ستيلز ، 20 عامًا ، كانت رحلة بيريمان فرصة لتجربة أكثر من ليلة واحدة في المخيم.
تقول: 'لقد كان جديدًا تمامًا بالنسبة لي'. 'كنت أقوم بالتخييم من قبل ، ولكن لم يكن ذلك لفترة طويلة'.
دعت التوقعات إلى طقس لطيف ، لكن بريانا رأى مدى السرعة التي يمكن أن يتغير بها عندما يواجه الطاقم أمطارًا خفيفة ودرجات حرارة باردة ، خاصة في الليل.
لقد تعلمت أيضًا كيف يمكن أن يكون من المحرج السير على درب غير مستو مع حزمة 30 رطلاً على ظهرك.
تقول: 'لقد كان هناك الكثير من عمليات الترجيح صعودًا وهبوطًا على التلال'. 'إذا نظرت من الدرب للحظة ، فقد تكون قد تعثرت على صخرة وسقطت.'
وهذه المصاعب لا تغطي حتى الطعام المجفف بالتجميد المتوسط. في النهاية ، تعلمت بريانا أهم درس عن حقائب الظهر على الإطلاق.
تقول: 'لا تضغط على نفسك بشدة'. 'ستفعل ذلك. الأمر ليس بهذه الصعوبة. سيكون لديك وقت ممتع.
'في الليلة الماضية كنا هناك ، اجتمعنا جميعًا وتناولنا العشاء حول نار المخيم وتحدثنا عن الرحلة بأكملها. كان الكثير من المرح.'
يتطلب عرض الشرائح هذا JavaScript.
تعرف قبل أن تذهب
تم سرد Berryman Trail بواسطة خدمة الغابات الأمريكية على أنه مستوى صعوبة 'متوسط'. لا يُسمح باستخدام المركبات ذات المحركات ، ولكن يجب على المتنزهين الخضوع للدراجات والخيول.
ما لم تكن خبيرًا ، فخطط لثلاثة أيام لرفع الحلقة بأكملها. يمكنك التخييم في أي مكان على طول المسار ، ولكن تذكر التخلص من النفايات البشرية على بعد 100 قدم على الأقل من الممر وموقع المخيم.
تعلم المزيد عن غابة مارك توين الوطنية .
الأحذية ونصائح التعبئة
لا تشتري زوجًا جديدًا فاخرًا من أحذية المشي لمسافات طويلة في اليوم السابق لرحلتك على الظهر. بدلًا من ذلك ، اكسرها عن طريق ارتدائها لعدة أسابيع مقدمًا.
عند تعبئة حقيبتك ، تأكد من أن الوزن على وركيك وليس ظهرك. من الأسهل على عظامك أن تتحمل وزن العبوة أكثر من عضلاتك.
لمزيد من النصائح حول حقائب الظهر ، تحقق من أخرى مقالات حقائب الظهر.
قصص الحب ونصائح الخبراء في الهواء الطلق مثل هذا 'http: //go.scoutlife.org/insiders' target = '_ blank' rel = 'noopener'> أشياء تحتاج إلى معرفتها مقابل 12 دولارًا.