كيفية منع وعلاج قضمة الصقيع

يمكن أن يكون الطقس البارد خطيرًا على جلدنا وعضلاتنا وأعصابنا وعظامنا. والخبر السار هو أنه يمكن تجنبها بسهولة إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه.

ما هي لدغة الصقيع؟

قضمة الصقيع هي تلف الأنسجة الناجم عن التجميد ، وهي أكثر شيوعًا مما تعتقد.

عندما نتعرض لدرجات حرارة شبه متجمدة ، يبدأ السائل خارج خلايانا وداخلها في التجمد. في النهاية ، تتطور بلورات الجليد داخل تلك الخلايا. تتلف الخلايا من هذه الإصابة ، ويستجيب الجسم بالتهاب في محاولة لإصلاح الضرر. مع مرور الوقت والأضرار المستمرة ، يمكن لهذا الالتهاب الهائل أن يقطع تدفق الدم إلى الأنسجة المصابة ، وتبدأ الخلايا في النهاية في الموت في عملية تسمى النخر.

الأجزاء الأكثر بعدًا في الجسم - الأذنين ، والخدين ، والأنف ، واليدين ، والقدمين - التي يجب أن يسافر الدم إليها أبعد ما تكون ، هي الأكثر تضررًا من قضمة الصقيع.

كيفية التعامل مع لدغة الصقيع

يعتمد العلاج على شدة تلف الأنسجة.

لسعة الصقيعهو الإحساس بالخدر أو الوخز الذي يحدث عند التعرض للبرد لفترة قصيرة من الوقت. لسعة الصقيع ليست قضمة صقيع حقيقية ، إنها مجرد بشرة شديدة البرودة ، ولا تؤدي إلى أي ضرر دائم. تبدو لسعة الصقيع شاحبة وتشعر بالبرد. يظهر الجلد المصاب بالتجمد أحيانًا على شكل بقعة بيضاء على خديك وأنفك.

بمجرد رؤية أعراض لسعة الصقيع ، قم بتغطية البقعة الباردة بيديك الدافئة وانتقل إلى مكان دافئ في أسرع وقت ممكن. إذا تأثرت أصابع يديك أو أصابع قدميك ، فقم بإلصاقها داخل ملابسك ، بجوار جلدك الدافئ ، حتى تعيد تدفئة أصابعك وتبدو طبيعية مرة أخرى.

لا تفرك لسعة الصقيع أو قضمة الصقيع لإعادة تدفئةها. يتسبب الفرك في مزيد من الضرر. لا تمسك الجلد المصاب بقضمة الصقيع بالقرب من النار أو أي مصدر آخر للحرارة العالية. تسبب الحرارة العالية المزيد من الضرر أيضًا.

قضمة الصقيع السطحيةهو مصطلح يشير إلى الأنسجة المتضررة من البرد التي لم يتم تجميدها صلبة. عندما تضغط بعناية على الجلد البارد ، فإنه لا يزال ناعمًا جدًا. تبدو مثل لسعة الصقيع ، لكن البثور تتشكل عند إعادة تدفئة الجلد.

أعد التدفئة بنفس الطريقة التي تعيد بها تدفئة لسعة الصقيع ، لكن لا تفرقع هذه البثور. قم بتغطيتها بضمادة نظيفة وكن حذرًا حتى لا يتجمد الجلد مرة أخرى. يحتاج هذا الشخص لرؤية الطبيب.

قضمة الصقيع العميقةيحدث عندما تتجمد الأنسجة الصلبة. إنه يشبه الجليد ويمكن أن يختلف في شدته اعتمادًا على مدى عمق تشكل بلورات الجليد. يمكن أن يبدو الجلد التالف مختلفًا حسب عمق النخر. يمكن أن تكون رمادية أو صفراء أو زرقاء ، أو بها بثور كبيرة مملوءة بسائل أو سوداء بالكامل وخدرة. يمكن أن تكون قضمة الصقيع العميقة مؤلمة للغاية.

على عكس قضمة الصقيع السطحية ، لا تريد إعادة تدفئة قضمة الصقيع العميقة بدون مساعدة طبية. اعزل المنطقة لمنعها من الذوبان أو التجمد أكثر ، واحضر الشخص إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن. بدون العلاج المناسب ، يمكن أن تسبب قضمة الصقيع ضررًا دائمًا للأعصاب وتؤدي إلى فقدان الإحساس والحركة. يمكن أن يسبب التهابات كبيرة ، لذا فإن أي علامة على قضمة الصقيع هي حالة طبية طارئة.

كيفية منع لدغة الصقيع

1. اللباس المناسب.إن أبسط طريقة لمنع قضمة الصقيع هي ارتداء ملابس دافئة. الطبقات هي أفضل طريقة لارتداء الملابس في الطقس البارد. ارتدِ طبقة داخلية من مادة البولي بروبيلين تمتص الرطوبة بعيدًا عن بشرتك ، متبوعة بطبقة عازلة من الصوف أو الصوف. ارتديه مع واقي من الرياح والمطر والثلج مثل سترة مضادة للماء. إذا تبللت الملابس ، قم بتغييرها في أسرع وقت ممكن حتى لا تكون بشرتك رطبة لفترة طويلة من الوقت.

2. ارتداء القفازات.تحمل حرارة أكثر من القفازات لأن القفازات تبقي أصابعك معًا.

3. الحفاظ على تغذية جسمك.لا تنسى أن تحافظ على رطوبتك وتغذيتك جيدًا حتى يحصل جسمك على الطاقة اللازمة للتخلص من الثلج والعودة إلى المنزل.

4. كن حذرا حول الأجسام الباردة.يمكن أن تحدث قضمة الصقيع أيضًا عن طريق التعرض المباشر للأشياء المتجمدة الباردة ، مثل أكياس الثلج. هذا هو السبب في أنه من المهم وضع شيء بين بشرتك وكيس الثلج (مثل قطعة قماش) ، والحد من الوقت الذي تقضيه في الاتصال المباشر مع كيس الثلج بما لا يزيد عن 20 دقيقة.

مع انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون درجة التجمد ، فقط تذكر أن قضمة الصقيع تشكل خطرًا واقعيًا يمكن تجنبه بسهولة ببعض التفكير والتخطيط. يمكن أن يساعد زوج من الإبط الدافئ أيضًا!