يحافظ على البرودة في الصحراء

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

س: مرحبًا جير جاي ، لقد خرجت في رحلة صحراوية إلى الصحراء الكبرى في نهاية الأسبوع الماضي وواجهت صعوبة في الحفاظ على هدوئي. كنت أرتدي قميصًا بدون أكمام وسروالًا قصيرًا ولكني ما زلت أشعر بالحر والعرق. هل يمكن أن تخبرني ما هو الأفضل للارتداء؟
- هوت هاري ، جرايسليك ، إيل.

أ. رحلة نهاية الأسبوع إلى الصحراء الكبرى؟ واو هاري ، قد تكون مثيرًا للجاذبية ولكنك أيضًا طفل محظوظ للذهاب في رحلة كهذه.

حسنًا ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على برودة نفسك في البيئات الصحراوية. أولاً ، ما هو لون قميصك العلوي؟ أسود؟ الأزرق الداكن؟ تمتص الألوان الداكنة الحرارة من الشمس وتجعلك أكثر سخونة. لذا سواء كان قميصك أو بنطالك أو قبعتك ، التزم بالألوان الفاتحة مثل الأبيض أو الأصفر أو الحجر.

قد يبدو هذا غريبًا ، لكن القمصان والسراويل طويلة الأكمام يمكن أن تجعلك أكثر برودة من السراويل القصيرة والقمصان العلوية للدبابات لأنها تمنع أشعة الشمس الساطعة عن بشرتك (هل شاهدت صورًا لسائقي الجمال في الصحراء وهم يرتدون أردية بيضاء كبيرة متدفقة؟) . أعتقد أنك لست مهتمًا بارتداء شيء يشبه الفستان ، لذا اختر قمصانًا وسراويل خفيفة الوزن وقابلة للتنفس مع فتحات مدمجة تسمح للهواء الساخن بالخروج. الأقمشة القطنية جيدة لأنها تتنفس بشكل جيد لكنها تمتص العرق ويمكن أن تشعر بأنها لزجة. هذا هو السبب في أن بعض الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في بيئات شديدة الحرارة يفضلون الملابس المصنوعة من مزيج من النايلون والقطن أو النايلون والبوليستر وهو أفضل في التخلص من العرق بعيدًا عن جسمك حتى تظل جافًا وباردًا. ضع في اعتبارك أنه يمكنك بالفعل الحصول على حروق الشمس من خلال ملابسك ، لذلك ، إذا أمكن ، اختر الأقمشة ذات عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (كمية الضوء فوق البنفسجي الذي يخترق النسيج) 15 أو أكثر.

أخيرًا: ارتدي قبعة. ابحث عن واحدة ذات حافة عريضة ستظل رأسك ورقبتك ووجهك - ستشعر وكأنك ترتدي شجرة الظل الخاصة بك.